肩が重い、胸がざわざわする、なんとなく落ち着かない。
そんな小さな違和感でも大丈夫。
気になるところを選んでいくと、今の気持ちのヒントが見つかるかもしれません。
正解を探す必要はありません。「なんとなくこれかも」で選んでみてください。
身体のサインから推測される感情です。
それぞれの感情を詳しく見てみましょう。
感情はひとつとは限りません。いろんな気持ちが混ざっていることもあります。
それも自然なことです。
